Kategoriarkiv: Träning

Min träningsplan inför semestern

Även på semestern ska jag så klart träna! Här är mina tankar om det. Läs mer

Annonser
Publicerat i Träning | 7 kommentarer

PT small group – så tycker jag

Jag har hunnit köra fyra gånger med PT Small group och insåg nu att jag nog inte har berättat hur det funkar för mig? (Fast jag är inte sponsrad så alla åsikter är mina egna!) Jag går en gång i veckan … Läs mer

Publicerat i Min hälsoresa, Träning | 3 kommentarer

Mitt första träningsmål – någonsin

Nu är jag redo och har skapat mitt första träningsmål någonsin. Läs mer

Publicerat i Träning | 4 kommentarer

Jag har slarvat lite med styrketräningen

Allvarlig selfie på mig från tidigare idag. Mitt puder är slut och ansiktet därmed blankare än någonsin så svartvitt får duga, hihi. I och med alla onlinepass och sådant så har själva styrketräningen på gym hamnat lite i skymundan för … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Nu ska jag testa ett onlinepass om dagen i 7 dagar – är du på?

Jag har lite mindre tid än vanligt den här veckan och vill också hinna skriva skönlitterärt har jag tänkt, så att jag kommer in i romanskrivandet igen. För att spara på logistiken ska jag därför prova ett onlinepass om dagen … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

5 stadier jag går igenom innan, under och efter ett träningspass

Det slår aldrig fel. Det är rentav komiskt att liksom bevittna de olika stadier jag går igenom innan, under och efter VARJE träningspass jag genomför. Stadierna ser lite olika ut om det är styrketräning eller danspass. Så här: DANSPASS 1. … Läs mer

Publicerat i Träning | 4 kommentarer

Enkelt styrketräningspass för hela kroppen

Så här såg jag inte precis i morse när jag var och styrketränade. Men jag kände mig lika glad som på den här bilden. Dels för att DRÖMLIVET har börjat och dels för att det här var (insåg jag med … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar