Kategoriarkiv: Jojobanta

Jag har ALLTID jojobantat – men aldrig mer!

Apropå confessions (jag skrev ju förra veckan om hur jag blev av med mitt hetsätande) så har jag ju också alltid jojobantat. Alltså alltid, sedan jag var kanske… tolv?! Jag har ju skrivit om det här i bloggen tidigare men … Läs mer

Publicerat i Jojobanta, Min hälsoresa | 6 kommentarer

Så extremt ätstörd

Jag funderar mycket nonstop. Jag är liksom en nonstopmänniska. tankarna som pingpongbollar, som Maj i Kristina Sandbergs hyllade romantrilogi. Oro för stort och smått i en aldrig sinande ström. Men också massa glada tankar! Tacksamhet, kärlek, inspiration, framtidshopp, pepp och … Läs mer

Publicerat i Jojobanta, Min hälsoresa, samhällskritik, Sockerberoende, Viktnedgång | 23 kommentarer

Jag ska ha tålamod och låta min kropp bli stark

Nya tankemönster utkristalliserar sig sakta efter år av mörka, självdestruktiva tankar när det gäller kroppen. Det är styrketräningen och bloggen som har fått mig att styra om skutan i en ny, mer hälsosam riktning. Jag funderade idag (ligger förkyld) på … Läs mer

Publicerat i Jojobanta, Min hälsoresa, Träning | 12 kommentarer

Jag försöker undvika delmål i hälsoresan nu

Det är verkligen ett helt tankesätt jag håller på att ställa om. Lite som ett gammalt fartyg som har tuffat på i samma takt i sjutton år och som sedan helt plötsligt långsamt måste vrida på ratten och ändra riktning. … Läs mer

Publicerat i Jojobanta, Min hälsoresa | 10 kommentarer

Konsten att äta i smyg

Jag tänkte nu äntligen skriva något om mitt smygätande. Ni ANAR inte hur många olika idéer till blogginlägg jag har uppskrivna i min skrivbok som jag har döpt till ”Jessicas viktiga planering” (och där jag också skriver in matsedel vecka … Läs mer

Publicerat i Jojobanta, Promenad, Sockerberoende, Viktnedgång | 3 kommentarer